- Sorunuz mu var?
- 0242 321 2108
- info@haleavsar.com.tr
diyetisyen
19 Aralık 2017
Kemikler sürekli olarak yapılır ve yıkılır. Kemik oluşumu 30 yaşa kadar devam etmektedir. Bu yaşta maksimum kemik yoğunluğu oluşur. Bundan sonra kemik kaybı başlar. 30 yaşından […]
6 Aralık 2017
Atıştırma aşırı beslenmeye neden olabilir! Düzenli bir beslenme alışkanlığı olmadan, her bulduğunuzu yemek çok kolaydır. Çoğu kişi doygunluk hissi olmadan yiyecek atıştırmaya devam eder. Öğün atlamak […]
28 Kasım 2017
Şeker, un, yağ kullanmadan ‘Get Fit MUTFAK’ ta yaptığımız muffin tarifi; 1 tanesi sadece 85 kalori! Hem hafif, hem de lezzetli! Üzerine 1 tatlı kaşığı bal […]