Dr. Hale Avşar

15 Eylül 2017

Tencerede Pişen Browni!

Arada sırada tabi ki kaçamak yapacağız! Masum bir kaçamak yapmak isteyenler için hazırlaması kolay, pişirilmesi için fırına ihtiyaç duymayacağınız süper lezzetli aynı zamanda yüksek kalori içermeyen harika bir tarif!:) Kalori: […]
15 Eylül 2017

Pirinçsiz Nohutlu Pilav

Klasik sebze yemeklerinden çok sıkıldım diyorsanız; düşük kalorili, tok tutucu, lezzetli, sağlıklı bu pratik tarifi deneyebilirsiniz:) Malzemeler: 1 Kase Haşlanmış Nohut 1 Büyük Boy Karnabahar 4 Tatlı Kaşığı Zeytinyağı Tuz Yapılışı: […]
15 Eylül 2017

Pekmezli Havuçlu Kek

Kalorisi daha düşük, besin değeri daha yüksek kahvaltı ya da ara öğün için çok lezzetli bir kek! Bu tarifte şeker yerine pekmez kullanarak kekin besin değerini […]
15 Eylül 2017

Metobolizma Hızlandırıcı, Düşük Kalorili Ara Öğün Önerileri