Dr. Hale Avşar

15 Eylül 2017

Hamursuz Pizza

Vitamin, posa, protein içeriği oldukça yüksek, düşük kalorili oldukça lezzetli hamursuz pizza! Malzemeler 2 Adet Yumurta 4-5 Adet Kabak 150 Gram Light Kaşar 7-8 Sap Dere […]
15 Eylül 2017

Ev Yapımı Granola

Sağlıklı olmasının yanında besin ögeleri açısından oldukça zengin; vitamin, mineral, posa içeriği yüksek! Mükemmel bir ara öğün! Tatlı yemek istiyorum, hangisini tercih etmeliyim diyenler için en iyi CEVAP!  Kilo almaya çalışanlar için de […]
15 Eylül 2017

Elma İçinde Elmalı Tart

Sağlıklı, düşük kalorili ve değişik bir tarif denemek isteyenler için mükemmel seçim! Kalori:150 Malzemeler: 5 Adet Yeşil Granny Smith Elma 60 ml Pekmez 30 g Tam […]
15 Eylül 2017

Çilekli Kek

MALZEMELER 250 gr light un 1 paket kabartma tozu 3 adet yumurta 1 çay bardağı süt 1 yemek kaşığı rendelenmiş limon kabuğu 150 ml pekmez 70 gr % […]