- Sorunuz mu var?
- 0242 321 2108
- info@haleavsar.com.tr
Dr. Hale Avşar
15 Eylül 2017
Tatlı yemek istiyorum ama hem çok düşük kalorili olsun hem de hazırlaması pratik olsun diyorsanız MUTLAKA deneyin:) 1 porsiyonu sadece 35 kcal! Ayrıca çocuklar için de besin değeri oldukça yüksek […]
15 Eylül 2017
İkindi ara öğünleri için tatlı ama oldukça güzel bir seçim! Tabi ki porsiyon büyüklüğü ve tüketim sıklığına dikkat edersek Böğürtlenli kekimizi diyabetik un ile hazırladık. Dolayısıyla diğer beyaz […]
15 Eylül 2017
Malzemeler: 1 paket kepekli light ekmek 2 adet havuç 2 adet salatalık 4-5 yaprak marul Maydanoz Süzme yoğurt Dilimlenmiş light kaşar peyniri Yapılışı: Öncelikle kelepçeli fırın […]
15 Eylül 2017
1)Tabağınızın yarısını meyve ve sebze ile donatın! Unutmayınız ki; sağlıklı olabilmek ya da sağlığınızı ve ağırlığınızı koruyabilmek için vücudunuzun ihtiyaç duyduğu vitamin mineral ve posanın büyük kısmı sebze ve meyvelerden sağlanır. Tabağınız ne kadar renkli olursa vitamin […]