- Sorunuz mu var?
- 0242 321 2108
- info@haleavsar.com.tr
Dr. Hale Avşar
22 Aralık 2017
Kadınların % 85’ i doğurganlık yıllarında premenstrual sendrom-PMS (adet öncesi dönemdeki sendrom) denilen durumu yaşarlar. Premenstrual dönemin semptomları çok çeşitlidir. En yaygın olanları: Göğüs ağrısı Baş […]
20 Aralık 2017
Düzenli fiziksel aktivite; Ömrünüzü uzatır, Kendinizi daha iyi hissetmenizi sağlar, Depresyon riskini azaltır, Gece iyi uyumanızı sağlar, Daha güçlü kas ve kemiklere sahip olmanızı sağlar, Daha […]
19 Aralık 2017
Kemikler sürekli olarak yapılır ve yıkılır. Kemik oluşumu 30 yaşa kadar devam etmektedir. Bu yaşta maksimum kemik yoğunluğu oluşur. Bundan sonra kemik kaybı başlar. 30 yaşından […]
6 Aralık 2017
Atıştırma aşırı beslenmeye neden olabilir! Düzenli bir beslenme alışkanlığı olmadan, her bulduğunuzu yemek çok kolaydır. Çoğu kişi doygunluk hissi olmadan yiyecek atıştırmaya devam eder. Öğün atlamak […]